睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !1 z" d4 D' X2 U0 c8 B5 W) P
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
6 ^; r$ I4 m( }# z3 X公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
. B3 _3 o- o8 z4 g4 v5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
7 D) p: N+ N1 F( y% y- J有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb- G, t8 q) N5 T
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v* s8 ?8 m* X
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.77:8898 C- ^4 a+ M9 G( G! \* W7 M
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 g! ]" X! {$ M
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2 戴「牙」睡覺。
$ e, s8 @) I" \7 z5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
; F1 ]( B3 R. v2 p/ q0 [0 o2 P公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^& Z l3 Y& I/ y8 K W
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
. p! b* D3 m( |$ Q- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n( O0 h8 h2 h6 _
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
& R, D" k7 N. l# a2 Q$ J( Utvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
# z8 @. ?1 Y$ S! N& W8 b3 D2 T5 k5.39.217.77:8898罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。% p. _0 ^3 f) F8 S6 y1 Y `4 b
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
u7 f/ n# r& ]5 s5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; H6 a' ?5 i& X3 \5 J! l
4 帶「機」睡覺。
Z' N7 C" F) `/ w, ?+ D2 w5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 a8 m# u$ r* ^$ q3 h美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
; a) o# R: Q1 R2 G Q. C, K; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
' O0 M3 H5 d& V& Mtvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb2 R( {. g- e" _5 I3 B
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.77:8898: Y6 p* Z! |4 Q( O; {. Y
雖然釋放量極微， 但不可不防。 9 U0 f, r# N+ E
6 Y; R" F1 K7 l" V- [ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
3 A9 t- ]) x$ y+ Z5.39.217.77:8898有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇" Y5 o$ i4 b. t
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77:8898( t+ A( y( V3 m% O
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
* Y f9 ?5 a. h! m1 l" g- B5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d& f4 G, H: G$ ?5 N) v) {
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb; r" d0 s" A1 k' @9 V6 O, A
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
* o8 i8 R3 y; E8 c+ C' p讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。& A) `' [; U* R. k
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
7 J9 ~$ J) B- J4 T( }( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I- Z$ X) j% a( N L5 ]" v5.39.217.77:8898希望大家會注意下囉
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+ U- o, e7 D" otvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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