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材料
h; m7 ^6 L/ w2 ]: itvb now,tvbnow,bttvbA公仔箱論壇8 S! o# {) `4 L7 P; d/ d9 x
去骨雞胸肉.....200公克5.39.217.77:88985 }, q+ Z& C+ U8 O
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B; V! S, P$ W& I, L) O4 T
低筋麵粉.....1/2杯2 D" H" s# d; P0 a& t! Q- }
玉米粉.....1杯
; a$ p! g0 K) S公仔箱論壇吉士粉.....1/2杯+ ]# `3 ~/ f5 N- |, X
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) O" Q; O1 T3 w調味料( T) ~2 Z! k3 w
蔥.....1根
7 I) g- k. k+ R8 x- F( itvb now,tvbnow,bttvb薑.....15公克
7 o1 s( }1 e3 K9 e4 }+ w* Otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙
* y5 X. |3 F1 W6 v- B$ n公仔箱論壇細糖.....1/2茶匙' I: |: Y: {* q" ]/ M4 c% `/ K- p
洋蔥.....20公克
, T" O6 T/ E' L$ p: l公仔箱論壇水.....50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r& w% _! V( V5 \: F' k" D
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& ^: X% d8 x, Z5 z6 f! z) l) ]tvb now,tvbnow,bttvb作法
7 O9 L! V3 e& ]$ j) ^: ]tvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。5.39.217.77:8898, U/ K& R7 M3 `( t# Z) y0 D& w
: U6 w' O/ Q) C* t) K# {tvb now,tvbnow,bttvb2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。公仔箱論壇9 v4 x2 G* ?# ?" j4 ]* y$ I
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3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d3 q% T2 G8 m0 _8 \% ~
+ n) p8 b+ M! t. Q2 w, z, K$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。公仔箱論壇2 v _5 m8 f" Q8 ]5 F4 p, J
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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