睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb- Z R5 Z7 N0 \
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H6 I P8 i4 p
也是科學養生的重要內容。
9 b+ d: |( O* l' `8 X% Itvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 7 @; ~( ]" I8 `; j' }4 d4 S' G
! u- B' `% a; u: X1 戴 錶 睡覺。 4 S( J1 T2 {- D$ T* M
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ m- p3 s& w/ E5 ^4 e( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
2 i4 N* F) o8 j6 Q- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇7 I5 o' {4 n. X0 C! c! p
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.77:88982 P+ B! p1 c0 t( {
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2 戴「牙」睡覺。
- d. \7 x! m3 F X4 C一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77:88988 I' `/ J0 _- c& Z; @3 z' _
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb/ _7 B5 b# C5 E
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
1 r6 R1 a; t9 B: [' R既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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! b+ W- s: Y- B" a) Vtvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
7 o, L4 ~; h' Z: `1 O, w8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:8898/ H, e D! K: U9 @* r ]
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
" f6 s- o$ H$ Z- J9 |- B2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
- Q( T$ [1 J) P( q" {2 ]: _女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]$ M6 C: t: ~, N
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4 帶「機」睡覺。 . ^# r- v0 z/ L+ z
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S. A0 K7 V; m/ K9 p- c7 }
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
3 j8 M x5 l K+ K, J5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
2 G' Q% ^$ Q* U1 _1 b0 R" R都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， % w, h9 x# X, P, G1 E" {
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
* s- a3 O9 t; l0 v$ r4 C公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
. v2 W/ X) ?& H1 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [9 D7 R+ W" m
5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y' O: P3 K! O3 m7 m, T6 @
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
/ @0 d2 a1 ~4 Y" J, ttvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
- w. M! E+ |% L* S/ J造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
; `$ s- n$ m0 |7 Z: Y5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
W. N# H: |, a. ]所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
1 w- h% h1 G1 ^& ]" t; `tvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 b7 r2 a1 V/ h% J0 \讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77:8898/ J( f1 z9 a3 a
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e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb* e, G9 Q/ P- n
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb k. ?, `; z2 T0 t4 L: G9 x
9 J% }: X$ ]4 ^# [0 _; s9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉5.39.217.77:88985 n# n5 t+ Z5 g/ l7 {
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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