睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !3 S. d; ~9 q6 c$ ?7 ^0 i9 b
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.77:8898# u: v2 t: Y, N E) d0 }6 Q
也是科學養生的重要內容。
5 [9 Y4 m }* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 ( z- L2 r' F; a0 w G! k0 e9 B
" e+ M( a, I! s" ?% ?" f1 戴 錶 睡覺。 " h/ R, q( |# z G5 C( y8 T
有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o' t' A$ o' R
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 9 b9 ~( b# @) }
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G I/ V. O( B
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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, A7 E! A: R! b& `6 t3 M5.39.217.77:88982 戴「牙」睡覺。 4 R' D; x1 p) t) x$ }, h
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
I7 l3 q* R! M& O. d) m假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
* w; E4 D1 P0 [' |+ [因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
! z: W" m" k/ |+ X9 p9 q. e公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
4 P4 }6 y6 @+ B7 F& A# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b- q0 t: K6 B; W公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
+ r1 n, A& U9 o2 T4 I# n5.39.217.77:8898美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，) m# f7 Z# s _9 H$ W; r% M: a5 ^
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
6 t: m$ l+ T- ]tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.77:8898% z1 i4 A+ j& }7 A
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
/ S) ^4 q3 f) [" g( `( _5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: r+ [/ r9 y* A3 [+ [ p7 ^6 J0 F8 c公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
w8 F; N* K$ f1 S& R5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
$ {/ m4 Z# J& L: B. ^' c% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇/ l1 |/ j0 q5 X. \" [
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 P; I* y* S0 [6 o
雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇' i8 |* V- e5 z5 ~1 d: }
7 o) O* n# h" G2 q! X9 _tvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
9 t6 Q; `9 r2 A: W; A. s8 m; C有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
7 ~7 N; H/ |+ j3 K2 ^: e5.39.217.77:8898須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
) f) c4 t& W* c6 r公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
' Z) b @5 q4 E$ _; |0 b5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
. y" `! y5 {. N! n* M! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.77:8898. V) R5 b! D- R2 t! c9 R4 w
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， ) _3 P4 K8 X3 E7 z ~9 b4 ~9 k ~2 y
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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+ W" l) X) |- a7 D# D公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...5.39.217.77:8898$ }, m' ]1 j# p# W! _
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希望大家會注意下囉) i( N! {$ G2 W5 V$ h2 G# f
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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