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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
6 Y. S) I& H) ^2 t公仔箱論壇  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8/ C/ U- p# O* F0 T
  如何預防黃褐斑 %L&;
1 I8 N8 a) ^- n/ Q& d$ c: t1 x* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: %xy=
, |/ @2 M$ a( V- U  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx5.39.217.77:88983 U% d3 J% J1 s
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya公仔箱論壇: `* j7 F8 J' C4 k5 m: {" l
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i公仔箱論壇# S+ A1 U7 E! x7 K" n  m, R
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=
! s, j$ o) Q8 B$ S6 W* }/ V* C公仔箱論壇  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
9 k9 [5 Z) E) z' T  Y/ m! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a公仔箱論壇: b" {: I5 e6 v, c8 k3 M4 u
  對抗雀斑亦要下工夫 ,LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a: ?3 S/ w% |7 A! F, Q
  預防寶典: L_8 H3 c6 Q/ E( ]! o1 @/ L
  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW3 R* f% R# z0 j
  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s 5.39.217.77:8898/ b' E* E, w+ S) i$ s4 b+ @
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u2 P+ r6 E$ P# ~  j
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm公仔箱論壇9 z9 j9 o, d, H# k  U+ ]
  日光性皮炎預防寶典 0{r
: x! [+ y) t/ X% ^. f# Q" A8 U5.39.217.77:8898  預防寶典: g*ceo6
2 o' a; O: X$ y9 Z- ]! G& `& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ
& q: s+ F( N5 l% p0 y  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD5.39.217.77:8898& C) Z) [" N* \1 g( j
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
+ ]+ D! P/ R3 `$ X' y" L  高溫導致的皮膚病 &%}II
. d0 u4 D0 N% P8 ^& S  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0tvb now,tvbnow,bttvb% e1 p+ z/ z1 s9 n, s% n0 m! R
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*tvb now,tvbnow,bttvb: I2 j( U0 Y) Y3 Q( P  S8 ^
  預防寶典: FZ~TFTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S1 @& h- q( w& k3 p. Z! q8 r
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j公仔箱論壇! P% E8 ?- Y8 E0 r% Y. o) e% [
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
! j2 A6 [& z* G; J% z- u  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EOTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e% r8 e' L9 e6 G8 j) a( W
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8tvb now,tvbnow,bttvb% G: l# v" C2 h) \
  夏季皮炎如何預防 l  @3 [& H( O4 C  f5 c/ h
  預防寶典: +^pXz#公仔箱論壇. e1 |; Q# H2 T  O
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD& A: V5 J# t: s: H" s* X9 U+ f: F
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
. Q) J* p0 l) T3 G! T0 C" C; F3 O9 Q公仔箱論壇  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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