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透抽1隻" n3 q: A. M+ r
綠蘆筍8支
3 E, r7 v' N( H; c1 u公仔箱論壇紅甜椒1顆 ~& h$ K$ Z$ f. Y. a5 u& ?
鹽、沙拉油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X1 ~" d8 C$ V& b5 S
料理酒2匙公仔箱論壇% D4 [7 D' l) Z5 d2 l- s
胡椒少許5.39.217.77:8898- f& s: b! r& z; \2 V O9 l9 R+ t1 G
美極鮮雞晶1匙
* A5 ?0 d T6 X3 h' n美極上湯雞精塊 1/2塊5.39.217.77:8898( F5 _" B) H- e j
鹽1/3匙 tvb now,tvbnow,bttvb" U" _) ]* c1 A8 i( Q$ L* q
做法:
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透抽切成1公分長度比較利於食用。9 m5 y+ a7 Q; M- r
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P* \& x' k9 P7 O; O
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
3 q0 z+ c2 L; P: E另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f2 h# z# r% ^: G$ t
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
. {$ i4 S( C; m6 y) u公仔箱論壇p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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