[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

nt1972

材料：
+ [  R7 w+ h7 I6 q+ Y( b+ @1個雪梨5 ^% c+ h, ^4 a" X# ?
10克沙參
1 K) M5 C0 j" L9 C$ a5.39.217.77:88986克貝母
1 h6 C9 v" R4 F- I) S4 j5.39.217.77:88982克薄荷公仔箱論壇9 k0 D, `; F. S% k4 {1 ^6 X- r
適量冰糖5.39.217.77:88985 j1 H2 J# W' k7 Q$ G! X. ~" Y$ C$ f

# s* |/ P) N) C$ |1 }7 i8 y) otvb now,tvbnow,bttvb
- N$ i0 a; _# b' P' m做法：3 _. q  f$ z3 t% B$ |/ {
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
0 }+ w7 N( ^/ n4 e* l; [tvb now,tvbnow,bttvb
! p( M0 J+ R$ F( h+ x- q
5 h! `9 g6 O. e, ]9 S- Ttvb now,tvbnow,bttvb這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。