游泳常識

chiubengwei1851

游泳常識5.39.217.77:8898  s- Z. n0 J  F; H- ?9 W! M
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
; B  S. d1 {0 g- c: ?' G7 n2.做好充分的準備活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x0 H5 d  @( Q( W+ P' ?# I
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
/ n$ |" n. C, H" y5.39.217.77:88982.遵守游泳池規則。tvb now,tvbnow,bttvb1 J) O4 q. x* p
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
0 V" g, M* d- n' F% O' s- b$ o! Ltvb now,tvbnow,bttvb2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。公仔箱論壇, J% L5 t& E/ d2 j+ J0 R  i# l, ^; W
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
) J& U" j. E9 j4 }. M, i公仔箱論壇2.總是與海岸線平行遊。公仔箱論壇  ?7 F$ o- A; R
3.注意同一海域的其他船隻