游泳常識! ^$ x) ?# U: v, a
9 y) h$ n5 n3 O# D在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }1 ?. s* e! i
2.做好充分的準備活動。
& A/ E5 p* G: R8 d$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。/ B* ]+ I V; P! d, Z' W% F
2.遵守游泳池規則。
' W7 V7 v; n3 Y1 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。tvb now,tvbnow,bttvb) w& T* G% ^" y1 g2 q% i8 w8 a
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
$ b! Z& X( E3 \& `, u* |tvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
9 ]) h0 D6 `4 B/ x7 i$ U2.總是與海岸線平行遊。
& n, N8 t- y- W, A/ Q) K3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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