[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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) \3 l, ^4 s, ~) }* n! H《秋季五大排毒法》
4 S1 \7 K/ y4 ]0 G# D' ]0 m, {# Xtvb now,tvbnow,bttvb1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
) z  C" l) c. V& H2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
) T4 p) c2 H% s) G- v0 \8 [& k1 M4 f3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
5 J2 u) t% Q: ~8 W( V# x8 l2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C8 v8 s6 e, ~2 s) p
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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