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公仔箱論壇2 D! ~9 h6 ?9 s6 }. N+ P
【材 料】
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, ], d0 l1 g' c6 b$ }& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉600公克/ O `( w$ |8 z9 z- G
8 i1 K; I# M9 u5 T' m3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支
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+ ^. f+ \( g& m. v6 X薑 1塊
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辣椒 1支公仔箱論壇+ L) v3 W8 ~/ `' u; |- f
tvb now,tvbnow,bttvb! `3 x( f' ^9 Y5 G2 G2 }
茶葉 5公克
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水 500㏄: [& h, C5 M, {/ Q5 B
0 E8 X5 |# l8 \. D% d* ^2 @5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙好的綠花椰菜 適量tvb now,tvbnow,bttvb6 O, s l' b% _2 ]; O1 N
% ^4 D" M4 H! t5.39.217.77:8898【調 味 料】
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醬油100cc5.39.217.77:8898 H! X3 ~4 F) |% Y" }8 O( s
7 O+ Z3 c* B6 H公仔箱論壇冰糖 30公克$ ^& c) V: m. C3 _) ~0 U( P4 R0 J; A
1 [+ w' S+ l/ `5 A, s公仔箱論壇米酒 30㏄
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3 U/ ~% {4 C* | Z八角 2顆5.39.217.77:8898- y/ O- u9 k: `0 r4 a
8 I( k2 L# K( M& j& e9 d8 Q/ Y& h1 T& r5.39.217.77:8898【做 法】
! w* R8 v+ ?8 F+ l% q9 G. B" p5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F& [; _1 }- _1 ~0 w2 I" B: \
1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。4 C9 k' j7 t0 |% C$ Q/ N4 s* F
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2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c7 e6 e' b6 b$ G& U
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3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。
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4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。
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! W4 ~: S2 x7 ]. \. L" T# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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