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[甜品] 銀耳蓮子粥


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【材  料】5.39.217.77:88982 n2 g' t; @$ l% C7 f

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白米 100公克
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蓮子 40公克5.39.217.77:8898- S- K6 p% ]7 L# b) V4 _; w5 V
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# z# ^2 Y  N$ t+ v  {, d白木耳 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P% V( S% i7 @" `; H7 i2 E
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枸杞 5公克
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1200㏄公仔箱論壇0 M: C, A( F5 c' q
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【調 味 料】. q5 |6 W7 }9 M/ ~- g7 k) e

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8 m9 @. _$ e2 U; C' X. U公仔箱論壇黃冰糖 70公克5.39.217.77:88984 T' D0 i( H; C( B0 g! Z! P& N0 Y
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/ {: K7 Z6 o6 D( G5 B& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】公仔箱論壇/ N( W: u+ H/ a3 t

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1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。" y( N* Z5 ~# t  W: T. M! n

5 O" `, m( G& v/ ttvb now,tvbnow,bttvb2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。
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! V7 @* T, h- Otvb now,tvbnow,bttvb3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。
: Q  L* l4 x/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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