: k1 m* ?" q( ?. p最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。公仔箱論壇0 c) F4 @ K8 K- C1 ~: X
/ s6 a5 c% b6 i: M1 d# u. n a+ p
適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。5.39.217.77:88982 e2 h5 ^* D- S7 @: x9 m- w
公仔箱論壇# p; {! g8 n4 M# }$ M, o: G, L% Q
以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y% Y/ `9 E: O# c6 J7 W3 m2 H# u
% s; `5 q! U/ L* @% M5.39.217.77:8898中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
9 W$ k3 w5 Z9 _0 V: W0 {8 r+ i- Q5.39.217.77:8898
* h. X9 g. N3 K: N2 [7 ~4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。) _+ H. \# Z$ f5 v) r7 d) X
6 |& \4 w" i, P: n
2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
2 r r) \- a& V& E: U公仔箱論壇! V# N- N0 ~. H
3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
7 ?" n. h& L) C4 U" [
5 D: c9 g' g& T, O4 V: a7 F4 ?5.39.217.77:88984.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _2 `! D4 r! U7 d- u- O5 p
$ T$ A1 G" z$ p" B% O& t3 c
5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。2 {8 F$ H! G, ~) Q
: L* `' s+ z& m- s/ m1 ~; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
; w9 Z( r$ F- S5 \7 {tvb now,tvbnow,bttvb
5 R/ k- L8 i5 D W8 u0 |/ g, i7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。tvb now,tvbnow,bttvb$ K* A9 o, A7 z1 P) k
( {! ~- o( Y) ?' [4 h5 Q公仔箱論壇8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。
0 v. v) I! d; a6 ~) t8 s公仔箱論壇
0 ^ I8 c0 F C( I9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。
, P) Z8 j! m9 g+ R( h2 \/ d2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( j5 ]( l1 e6 T
10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。
4 `3 v6 G, r8 y8 b; L, G( b公仔箱論壇
7 b" P& Y, o4 T; j2 D) Htvb now,tvbnow,bttvb【文╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】（台北市陳潮宗中醫院長）
7 @4 g7 K. g, ]7 o+ [公仔箱論壇- c+ Q- w, p7 A0 K3 Q0 t& A4 G
【聯合報】 |
發表於 2008-11-22 09:58 AM
| 
