预防牙病好食物
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来源：广州日报8 g: M( O) r5 |+ L. e) k6 K
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, L/ B; _. W+ y' D! j6 s! s3 ` }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 景向东教授指出，适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。因为人们在咀嚼粗制食物时，其中的粗纤维与牙
- U/ N6 h: ^ k( |5.39.217.77:8898齿表面有较强的摩擦力，并且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。以下一些食物中老年人不防多% y) k- x' d0 Z' i
吃——: X* K$ V3 X5 O0 e7 s
# v; a0 L( e. d( g; D# Otvb now,tvbnow,bttvb 核桃： 常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素
$ ^- l" m7 f. x6 Q4 t% U% H( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变
" V$ M! v1 B* O" ~: xtvb now,tvbnow,bttvb化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天 3 ~ 4 次。
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; O) c$ X6 M% Z 鸭梨： 饭后吃梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的tvb now,tvbnow,bttvb. x$ b% Y% b2 y
牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
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: g. |9 I# I! u7 k' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子： 中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙
" G! g, T6 a+ h: R& A8 B5 h6 ]公仔箱論壇周膜或纤维细胞增殖及附着作用，每日 30 克，嚼碎后用温开水送服。
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! V- n5 [0 y+ `, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大枣： 大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口公仔箱論壇$ U, {/ B$ w2 v3 x( R
腔中的其他细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m4 [1 y3 T1 O; E; K9 S" I# f
保护牙齿。tvb now,tvbnow,bttvb1 U4 L2 B5 i, w0 v( d
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芹菜 （粗纤维食物）：嚼着芹菜时，帮牙齿进行一次大扫除，减少蛀牙的机会。 |
發表於 2008-11-21 06:08 PM
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