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[健康食品] 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的) p6 d( S8 x( q! ]3 h

9 _  m2 O* M, O+ v2 k9 r- Q' c  ★ 荔枝 ★     公仔箱論壇! A" H+ U4 _: I7 e9 o* ]
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  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。公仔箱論壇2 x' i( w2 g7 w* Q9 @% r% E  r. U

. X; h! Z3 J. n$ Q. K7 C7 mtvb now,tvbnow,bttvb  ★ 菠萝 ★      
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! \- Z: J: p* E  M( b  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。# ~- o0 O: B; ~0 {; x0 V1 \) f
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  ★ 西瓜 ★   
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9 O3 q6 \9 g3 l  \* {5 ctvb now,tvbnow,bttvb  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。5.39.217.77:8898$ ]! P) z5 ]; G

4 m: s5 l' `( f; p5.39.217.77:8898  ★ 甘蔗 ★  公仔箱論壇. c) {% H# ~: Z3 P  O
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  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。9 ]0 k# g, {& \9 {* p, i$ x% H
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  ★ 香蕉 ★  . z) c' s! ^! ?- Z1 C1 p' n& i  _6 Z4 Y
   
7 K% n7 y4 m! h, H9 ^  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y' u' ?6 ~2 Q6 y4 f& J* M

' }& W! o& {( R0 |. F% z  ★ 雪梨 ★
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: B. [. W5 }/ n6 g! p2 x2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r2 {* ^, g* F" ], [8 w
秋冬天氣食雪梨最好
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