为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
: v8 z7 O: A5 N. A7 X 萝卜茶
6 a( f/ S" S7 \0 }# w% S! f公仔箱論壇 白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
( i+ M7 v) b4 ^7 ?- Q ^" ?0 m' M公仔箱論壇 银耳茶公仔箱論壇+ E2 {9 I" K$ |5 Y; {
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。公仔箱論壇( U0 o7 D2 I. h) C9 G4 [
橘红茶
0 J7 W* ]) H' n. Q' ]tvb now,tvbnow,bttvb 取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。
! d1 @; f4 M6 Q% ~8 U公仔箱論壇 姜苏茶
$ W+ z! z1 h. ^# P公仔箱論壇 生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。 |
發表於 2008-11-19 02:40 PM
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