秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 tvb now,tvbnow,bttvb: P& F+ Q X. X# Q
6 p# m9 I p8 D9 f公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
% w$ b) v2 c1 D4 G# V( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k, K. _. `; u% _7 @7 }; Y+ ?公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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5 Z% x# Y2 b g$ m$ y4 u5.39.217.77:88983.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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0 B3 T9 @* W. b( U5.39.217.77:88984.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 4 E. s8 u: e' u; \
6 `9 R5 p1 ^% j* n6 v iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖。
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/ k3 ~" a, B* S3 x/ w3 |5.39.217.77:88987.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 5.39.217.77:8898* \/ f) Q- ^9 Q" U L* ?/ [
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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$ Y- @, X& B, d! S } v5 V/ ]1 ^公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 公仔箱論壇' X! g. ]$ c2 d; d: u) @5 e
, _& g% v# P# S/ H l) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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|5 n( e( Z; @8 |; R6 q; I12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 : s! p& K6 e2 Y3 y
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14.洗熱水澡。
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) g# Q! m \/ d' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x, x0 ~3 o. z
; s$ q4 B* M1 C. ]5.39.217.77:889816.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb$ g7 D# M4 J7 Y( n; S; [
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O. S& c4 \0 @' B* B* l
6 z4 { C' }0 l$ Ctvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C1 w4 o* ]# ^' d, {3 q5 Z' J3 M
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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! A4 r# J% E8 s q4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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