協助重金屬排除的十大食物
' N8 V" ?, a0 p4 D: o公仔箱論壇 | 作用
. d9 q: _6 V5 n! B: [0 M/ M- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
海帶
' S8 @' m Q2 V: ~6 J+ q9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。: H& v& I& }0 ]$ }! H/ k
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黑木耳tvb now,tvbnow,bttvb* D0 [9 S: D* @4 P0 f) H% |
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
# R. r4 {0 Y ~& l公仔箱論壇 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
8 a6 w# J; d* R5.39.217.77:8898 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。9 H" @8 B- G* M. A/ M B% e
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綠藻
6 Z6 M# V- X7 o6 c2 C/ Wtvb now,tvbnow,bttvb | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。公仔箱論壇+ o$ L) t) U5 q% ?& ~; A S- a
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香菜
4 c) j( f) L: Ztvb now,tvbnow,bttvb | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb& x* u Y! d. E- a) U# S U
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綠豆
' y7 R" j# N0 |) H# O7 p$ _公仔箱論壇 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。公仔箱論壇8 }( D9 g/ o2 c3 S8 Q: A/ a4 j
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火龍果
4 G4 R. w# K2 O4 k B | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣- \) i# ], f% b3 G" e/ u r4 j
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
4 ^9 f& \$ L! n( k* V0 [公仔箱論壇 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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