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材料tvb now,tvbnow,bttvb% j) v0 q1 {6 \0 v8 O
牛頭牌玉米粒.....70公克
: B% o# a/ R w7 L0 g白飯.....1大碗! d& I/ m' s% z n
蛋.....1粒
# f9 x$ ?+ a) K* r2 r K5.39.217.77:8898火腿.....15公克
. ~$ j4 x- L! x& ?8 `公仔箱論壇洋蔥.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }% T$ J ^% ]6 H6 U* H
青蔥.....1根5.39.217.77:88986 P& D. f, W5 T4 s! q
蒜頭.....3顆
0 A& W- Z `1 e7 v% `辣椒.....1/3條
6 l+ C! Q/ ?+ _' x9 N2 Y7 i5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) v* X* h1 d! F' ]
* d' |% P. `# f# n6 D |3 i' j. B' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料3 U. h/ H* _% \7 e4 b1 A
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
6 I% ~: y) J: N6 m鹽.....少許- X" `$ Q, C0 F
白胡椒粉.....少許5.39.217.77:8898) P0 A. q0 |' _( P
2 R" [( p8 V' {! z% L# Q; X5 X作法
* U, U# ^3 @5 n& S0 t& _4 q5.39.217.77:88981.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。5.39.217.77:8898' a( b! `6 ]" a5 x
# _: X6 ^8 r9 L% g4 X" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。, {2 U. B% q8 _- z0 H
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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