4 D1 ]) ]+ P9 K" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 b/ x* p4 B& ]8 C, U
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G& x# G) r7 U& U/ Q- C, l
雞蛋.....3顆
7 }7 l1 q& {+ R1 d0 h+ L5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....400公克
8 e' k( l' r- x+ `5.39.217.77:8898杏鮑菇.....50公克5.39.217.77:88988 V* C4 |- x# ^2 E- N
薑末.....10公克5.39.217.77:8898. E4 O; j, N. c( d0 T9 C
蔥花.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V+ Y5 b0 x/ }# ]# g- M
/ e& K# P3 l/ C公仔箱論壇5.39.217.77:88985 B8 X) Q3 L3 q0 P
調味料tvb now,tvbnow,bttvb# o( G& F: R$ ^6 \; q
A
3 `3 d. `- ^, S, K公仔箱論壇鹽.....少許
5 J' d! t* C9 g+ B/ [1 c( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
% F8 _3 N, \. \: z4 t% Z7 e9 ^; V, f0 o
D% r3 J" X% s/ y/ L/ `) F5.39.217.77:8898B
* _5 K2 p4 X8 _' {2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡色醬油.....1大匙
1 O* F" K4 p5 V1 Q5.39.217.77:8898味醂.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% q3 m. u/ Q1 J* H
米酒.....1大匙5.39.217.77:8898: r- f4 S, a9 g& K0 \
黑醋.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 E. ^2 s5 J8 G/ U6 g4 Z
5.39.217.77:88984 V8 F2 s% [3 ~9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v9 ~. e4 g' E% o# D) v
作法
9 a2 u& T. h0 I2 v5 @0 htvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
" ^7 j) X w8 R9 i0 Z5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 ~: w: \& I( j! }4 l4 `
2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
: u+ r8 R+ b2 N; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I1 S& H" I% p" |5 I4 l) K% n
3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
" m. {9 }9 N! M2 W& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n3 }+ _8 y0 F& f: _8 T
4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。tvb now,tvbnow,bttvb2 M& h7 c9 H9 {. d
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?* E) {8 C; F! d/ _4 D4 ?
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
* @' o6 X* w$ V+ W- H& ^9 M* Q
/ F n( A4 r) b; r8 i$ k' D. d( C |
發表於 2014-12-20 04:08 AM
| 