 0 ~0 w: g% i: ]1 W0 A- w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B) L y+ I5 I+ a* h
材料
( F0 i3 T0 X2 W3 |; l8 j/ m$ W- u5.39.217.77:8898雞蛋.....3顆
! i1 h/ `1 ^4 ?紅蘿蔔.....400公克tvb now,tvbnow,bttvb- e3 ^* d/ g2 W
杏鮑菇.....50公克5.39.217.77:8898% L9 b" S# N. {" a
薑末.....10公克
# H8 @( Z) b1 I; F" s7 atvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....10公克公仔箱論壇% \* O3 k' j, X! L
5.39.217.77:8898, s- n& @# Q R+ C( L& z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E6 ^: ^ P; U5 F: q
調味料5.39.217.77:8898. U- s( r$ X: _) A
A5.39.217.77:8898: z6 y# N. i1 n! G5 h0 N
鹽.....少許
( o4 w4 A9 a( Y0 @公仔箱論壇白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i6 k* x! a0 q! i; c5 N- O
1 q1 m8 S9 p1 f
$ G- e0 S) Y# j8 H2 _+ ^
BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B0 z7 q% M) F H! c6 Q$ L
淡色醬油.....1大匙
/ {7 w5 S' O! |& \- V公仔箱論壇味醂.....1/2大匙
Y6 c. A- x2 Z; v i9 _9 f公仔箱論壇米酒.....1大匙5.39.217.77:88989 k3 r/ r( s: Y, l9 V; Z/ [
黑醋.....1大匙
) Q( g& ]# e7 _( C" ?公仔箱論壇
- X3 r- |6 O0 e; }% F4 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 P- y" o; M" e" v9 l
作法
4 p& A- [! a6 u5 E' C( r; y3 `tvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
( [8 E! a# z/ S+ ~% Ntvb now,tvbnow,bttvb4 }; E* Z x7 Z( O( @1 S1 o6 x n
2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
9 p# r+ i4 `! m: J公仔箱論壇
6 R" v. o6 u1 u8 z0 T2 L/ r5.39.217.77:88983.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
' x4 a1 X+ L& X4 S* T5.39.217.77:88987 y4 G3 g: a9 \/ V) K9 j1 T* l. Z
4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
& n5 \& m- ]- H5 N# U* T% u& ]: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }2 ~ ^$ J0 G( i6 y6 B5.39.217.77:88985.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。6 U- a1 x4 C o2 F9 G
5.39.217.77:88989 z3 \! @2 ^# P! W; \1 Q4 D
|
發表於 2014-12-20 04:08 AM
| 