飲料不離嘴tvb now,tvbnow,bttvb7 q; D+ F; }3 M; |* i1 ^
' l# i. U e: D0 J公仔箱論壇口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
2 X3 P5 r6 c4 r& I$ M: w公仔箱論壇
S* `8 Q1 `! a公仔箱論壇可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
" _9 p+ o$ C- ?. M3 W/ R/ e8 B& t5.39.217.77:8898
1 m' f. {# _/ L/ \7 ?4 m3 q8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抵擋不了冷飲的誘惑5.39.217.77:88982 b2 E3 D6 v* N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V+ z0 B+ ^! t( ?3 M6 J. d: B1 r7 Y
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
. M) A/ g; W) R7 X公仔箱論壇5.39.217.77:8898% _" V* Z$ M. {$ T/ W6 C3 W
可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
, m$ m! ^( M' ]6 e( Q. R9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 ]; a0 P6 C' {3 N; K
喝綠豆湯等甜品
* Q5 c! a2 w. L4 g) O2 p NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' w) H7 e, B! f x! @$ g9 l
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H" k2 {+ h; C7 x
5.39.217.77:8898* K/ l. F7 w2 W' ]8 F2 v6 A6 _8 `
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y9 ?' ~- w6 \3 r' h
# K- t6 c& H, A. _喝啤酒tvb now,tvbnow,bttvb+ h* ?# i- i8 U1 t, y V
8 k5 x5 K+ t, i1 }* H+ U! z! N許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
; ]3 _7 z- H4 S. G, h! }tvb now,tvbnow,bttvb4 r8 c/ i0 c7 K% U5 Z
不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣