飲料不離嘴
% _9 t3 u4 _3 u7 l$ X# F
2 V0 R8 U( ~" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。' P, R6 C1 j8 g) W' t$ U
# Z: o( Q" I, D5 g& h- t0 g; j5.39.217.77:8898可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。, G8 t' Q+ Q6 |/ r3 D
' A" z4 |2 b( \. \tvb now,tvbnow,bttvb抵擋不了冷飲的誘惑
3 V$ q, |& Z/ y
6 c" L0 y. c( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！5.39.217.77:8898; c* i0 d6 o; c P, H2 [) Z* R K7 r
- a# S, v/ D( r& c可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。5.39.217.77:8898" F; \# E0 B. {+ n9 t
/ P$ k2 J2 t/ i! X" i( J喝綠豆湯等甜品
4 z3 b. m% s- U {; O/ }5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 B- W7 o% E1 P$ [
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。5.39.217.77:8898- b* s5 e, y) h, [- X' q
( K0 A2 d/ }$ H/ Q+ w4 o- _
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。公仔箱論壇( T5 [5 Z# ]! r* x6 e) e6 }- e
, Q/ k. O2 M6 |
喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y0 x9 U7 e1 ]" F. n, R
2 F3 z2 T6 Y3 h# D! Mtvb now,tvbnow,bttvb許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
+ v' X6 m/ V$ \# Q& A4 k/ v4 |公仔箱論壇' N7 D1 P# C0 w( B! J- b+ D: D
不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣