材料 :公仔箱論壇2 p3 {$ @, j( g* E8 b% a: ^
肉 絲 半斤
- H1 ?* m* ?5 q3 Z米 粉 半斤
4 k+ U- T# j2 M1 T. Y9 ]" ?1 y5.39.217.77:8898高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb, f! _3 I: D2 z7 R f
洋 蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb# F4 X" A- Q2 F
紅蘿蔔 1/4條
$ k5 m4 V- R* g香 菇 2兩
7 o6 H2 I0 ~6 @- u( {油蔥酥 4湯匙
8 Z+ A, E& u8 r q( E$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x- Y! p4 ]$ b3 a. g
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb, q4 o7 q" ]8 s8 a9 z) |, o# |
沙拉油 1/4杯
( f7 q: r3 Z+ z; T: @; N* ~醬 油 3湯匙: D/ N0 Q1 f9 J7 H" V; w; F9 p# T
鹽 1/2茶匙5.39.217.77:88987 }/ c' k% r0 Z6 ^6 W" B
糖 1湯匙公仔箱論壇1 y0 ]# C. W; \ b/ ?) C
味 精 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ A( v. K t7 O+ F* q7 ?: X& y
水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k" G2 {* M9 b# O1 ?0 a0 S
醃肉料：
4 k) {- ]; I2 g3 u! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P" Q1 I2 z7 d! n
醬 油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb w8 N8 e) w6 l7 e
糖 1茶匙% L9 N! s9 B8 p& v/ Y- K" M
太白粉 1湯匙5.39.217.77:8898/ p8 a/ x: x: E/ B& h
沙拉油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e8 ^7 V, i. W9 n, N! ^/ [$ C
5 Z+ b# }8 J" w1 d- d+ \$ p* f \' q做法 :
) [7 y0 |3 O z) otvb now,tvbnow,bttvb(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。" q" X5 V+ ~* {9 s0 a1 y
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
$ Y9 J2 t9 S; n# U( ~5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
* a1 V1 w6 x: X; L2 d9 t" i/ f2 h. S(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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