材料： 5.39.217.77:88980 e6 `( T6 A; V* U, m
蠔豉 60克
% M. X% ?" M1 t1 L' O3 h& z生菜 1個
/ D: v& Y4 h ]+ M: R6 @: ~免治瘦肉 120克
# P- e- b) j% t) k* ^馬蹄 90克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c& }; g9 F/ }. h+ z$ o
( E) B1 Y4 O: h; a/ z醃料 :5.39.217.77:8898- P9 @4 f1 Q, r2 v+ F& x) R# E2 R
生抽 1湯匙6 V; e: Q- _4 E6 A; D! t) s' H
生粉 1/2茶匙
7 X1 c% ~/ W. m' a6 Vtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1/2茶匙
& M# L" P) I7 s4 A2 f' D公仔箱論壇薑汁 1/2茶匙
. \0 A. S9 X6 h5 d4 u# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許0 M1 t8 P3 i" X( u- V
麻油 少許
" V, r+ ^+ u8 V3 O4 u: `$ u" z5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 F: h( G _+ |) K
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製法： 公仔箱論壇+ d6 V# x3 `+ |: S
1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。公仔箱論壇2 ?3 s3 H/ s2 }/ B! t
2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。公仔箱論壇2 I9 a8 _. n' N+ x
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, D. I" U* b$ v$ I$ I/ c) B+ g; [tvb now,tvbnow,bttvb調味：
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生粉 1茶匙5.39.217.77:88980 v$ g( y7 q7 n9 M( ?4 L/ U
清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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