生氣對健康有八大損害公仔箱論壇# y, N& c: L. G5 |8 B7 W
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒5.39.217.77:88984 z6 \9 g q7 l8 Z# ?$ s
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
* Q3 j/ v5 i0 X$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb" F7 E; K# J9 d9 ]! I. O3 b3 `
( A9 P E/ I- r, ?* m8 V7 [. O. wtvb now,tvbnow,bttvb2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的公仔箱論壇* \1 z U6 ?9 V# E* ^
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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5 o k3 S1 K) W" F) F# P, I, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流tvb now,tvbnow,bttvb. a% s! l& J9 [* w8 \
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
5 d& U a/ n# i6 r緩解不適。
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9 E' j! u' s, T3 ?, i8 ftvb now,tvbnow,bttvb4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧) X4 K- }. [! s1 D1 ]
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
b2 y1 {3 D+ ? s7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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& p# i1 H: N ]5.39.217.77:8898 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
. h3 k% {3 E" M6 \% g6 P血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯5.39.217.77:8898! [; j+ Y6 G6 b' F/ l
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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0 L' Z2 G7 E' I 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
2 ]% z0 P& C) J7 Otvb now,tvbnow,bttvb亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N" I. ?- `1 s) J& x0 Q
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
. z# S! V% Y, X間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V" ^. o& G+ F
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。5 @2 d( R1 S' _' A. i2 n
0 _2 n! K' b- R4 _公仔箱論壇8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
$ H9 I+ E; ]% C- L+ I- J9 y5.39.217.77:8898這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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( P# E8 n: ]! y: X- f: T+ d 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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