[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]健忘、專注力變差、手震可能是腦退化，甚至柏金遜症的症狀。這些症狀不只在長者身上出現，年輕人也可能會健忘或手震。一些簡單測試，可知腦部退化、手抖情況，有什麼運動可以活化大腦、預防退化？又有什麼食物可補腦？[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]當腦退化出現，可能會健忘、專注力變差、手震等情況，而手震更可能是柏金遜症的症狀。不過，手震不一定是老年才會出現，也有可能和疾病、情緒藥物、化學物質或營養影響有關。
' z x" R1 S3 X! _tvb now,tvbnow,bttvb伸手、畫圖測手震？公仔箱論壇2 k4 Y" o. ]( } b
2個簡單動作檢測有沒有手震情況，只需數分鐘便可測出結果！tvb now,tvbnow,bttvb C+ u. R) g7 U0 s2 Z2 L
原地踏步測出腦退化情況
% J! ^4 q$ `" a3 F健忘、做事「甩漏」、對處理數字感困難的話，也要小心是腦退化跡象！除了手抖測試，一項只需30秒的簡易測試
& ~2 m\" j* F# I，可以測出腦退化的情況！3 O3 y! C6 {7 Z. p
自己同自己玩包剪揼可活化大腦？公仔箱論壇* z4 G1 j& u$ c- {7 j$ t
手指有氧運動和毛巾操，有助活化我們的左右腦，並防止手抖。 |
發表於 2021-1-11 09:47 AM
| 