材料:
& a! `; m) ]5 J% S公仔箱論壇雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒(略拍)、乾蔥1粒(略拍)
9 h# @, S% O# o5 F
+ u, L& ?9 ]: a( Y( {5 e
! \# w1 B* e6 B& f% {0 ], u ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
8 D2 B: H9 ?7 n8 g芡汁(一): , p2 S8 D7 ~. t8 M; C. S
水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
0 v! T0 Z+ G* l/ ^2 ?7 Y Q
( Z9 x' R; D# b! D w/ ]$ t* V5.39.217.77:8898
; T" x& F) ^: z芡汁(二): $ K" d) R+ Y2 L' h7 u) x5 y
生粉1茶匙、水1湯匙
# ~. a( x" e; ]" W( O4 L3 c3 K& y0 J
1 g" ~. r9 ]5 m2 p7 L" ?+ V& `2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 7 z! R0 f) R7 E0 o
1.西蘭花切小球,沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾,加入西蘭花焯熟。之後,取出隔淨,用於圍碟邊。公仔箱論壇/ M; D" [( q! C; E% _# V
5.39.217.77:8898$ K+ e% J- o. A4 o% f& K% i; N8 X
2.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片,形似鮑甫。公仔箱論壇* l4 D8 s7 w1 C( y, A3 L. V
* j# N% I. _1 K5 ^
3.燒3湯匙油,加入蒜頭及菇片炒透及取出。: p' X' V9 d6 ]5 H# h
1 ?; u+ b: l$ D# q4.再燒1湯匙油,爆香乾蔥,倒入芡汁(一)煮滾。
5 x, I+ W4 z0 q4 z* H# z5.39.217.77:8898$ d; V. m/ X) e' U2 W
5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後,用適量生粉水埋芡,伴西蘭花上碟。
/ j- @8 B0 V% o% g |