材料:
* G. s0 B+ _9 T# u! }; j; O牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B! X& e" z9 E) m
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調味:
! N. B/ } U3 s鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
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' s. k* \2 `% `7 d) R. @5 g5.39.217.77:8898做法: 公仔箱論壇' r( {( I1 A8 A' W* P9 R
1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。' u2 F5 g! Y( |$ b' K; H+ a( `/ [
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2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。
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$ Y, t+ v/ m6 _' }& _- v$ rtvb now,tvbnow,bttvb3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V# A' l P+ u* a
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發表於 2014-12-23 04:02 AM
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