[美食介紹] 大杏仁水果酸奶沙拉

咖啡愛奶茶

大杏仁水果酸奶沙拉

　　原料：美国大杏仁20颗、樱桃20颗、奇异果1个、中型芒果1个、火龙果1个、无糖酸奶150毫升" P  L; x+ |4 T4 {1 {
　　调料：蜂蜜适量, T, }- ?+ N5 R
　　1.将火龙果对半切开，用挖球器挖出一个个的果肉小球备用。
( |$ g* H4 g. |2 G9 p5.39.217.77:8898　　2.将芒果外皮洗净，然后用刀沿着芒果的纵1/3处剖开（避开芒果中间的果核），将切下的芒果块上有果肉的一面斜切成菱形网格状（要切到接近果皮处，但不要切断），然后拿起芒果块，用大拇指按住芒果块两端，其余手指托住芒果皮下方，然后用中指用力顶一下将菱形网格状果肉翻起备用。
' |9 S5 v- h0 H- P9 F0 {# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3.将奇异果去皮切片备用，樱桃洗净沥干水分备用。tvb now,tvbnow,bttvb0 P& ~5 V+ \# i& h$ }7 C0 b! j9 |+ ?
　　4.将火龙果、芒果、奇异果、樱桃和大杏仁放入盒中，淋上无糖酸奶即可食用，可以再加入适量蜂蜜调味。
) c$ l6 |3 y+ V7 @7 m9 [! t4 G( h公仔箱論壇　　小叮咛
) v  A/ J# a# e8 r) p, A5.39.217.77:8898　　1.使用无糖酸奶能更好的衬托出鲜果美味。
4 B0 e) K/ Y0 e3 V5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.一人量的话，放二十颗左右大杏仁即可。虽然食用大杏仁不必担心会发胖，但也不要过量食用，每天二十颗左右就很好。