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! p$ F/ X( K, J" N# _6 \2 N7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
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* F2 {$ ?( e8 @$ R問：吃巧克力會變胖？9 M1 t* U& z* |/ i6 N+ l
0 u l8 T) R/ C, ]' X( \" ^9 X7 c答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。5.39.217.77:88987 f& W$ ]7 P; H4 O3 `8 A# Q- R
$ m6 M1 T/ N" b9 m/ X6 L/ ltvb now,tvbnow,bttvb問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
5 A) R8 b/ ^* L+ ~& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `: V$ ]! Q/ G; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
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問：吃巧克力會長痘痘？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z! _2 ?' I0 Z$ O
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答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。5.39.217.77:8898" V5 E% D8 x) S% v4 F1 z/ @
1 u% F/ V! z- \問：巧克力營養豐富？公仔箱論壇3 M5 y. d7 @7 q/ n$ w, Z! `
) z: `1 v& l& \( ]) l8 w% d2 W7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
, W7 x* @! x) R. i( Z0 Z& r+ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H8 n! z; m$ h7 i. U
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
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6 f1 F0 s$ m2 O' b9 b* j& V% Q3 Y; S5 q9 I5.39.217.77:8898答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
' N. d: H0 O- I+ m% C3 }6 J2 @公仔箱論壇5.39.217.77:8898' k7 }3 E; _; w; F6 _5 |. ^
問：吃巧克力會上癮？! c* _$ ^3 c0 I0 K; `$ V6 B
: }# X0 z5 J2 |; @tvb now,tvbnow,bttvb答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
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問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
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: R% ?! K; }8 o# q/ u0 z答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。 |
發表於 2008-3-15 10:49 AM
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