. ?9 s) ^% T* i5.39.217.77:8898
0 Z+ [( N. l# A2 ]- c3 D) W5.39.217.77:8898眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
" T I9 y9 @$ Q" h& J5 u# l; f' Y公仔箱論壇公仔箱論壇/ T: `' J( G7 s# m6 S/ V* l- N
問：吃巧克力會變胖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D$ ~# j: J: x6 _5 L# {
e8 E; W% W f7 t2 b答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。5.39.217.77:88988 x5 `! X0 B# g3 Z f# X& l
# m; U- K5 z v: r
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？5.39.217.77:8898 ^; r7 b" B) Q+ s4 S4 ~) F
5.39.217.77:88982 S/ l) n6 x0 \4 {2 O" H2 E
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
# g" c4 o# u `" [; N5.39.217.77:8898公仔箱論壇; S9 D; ?5 X; v
問：吃巧克力會長痘痘？
& ]2 r% ^6 o. X9 i0 s" L5 A5.39.217.77:8898
9 l5 @) C1 U f+ A答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。公仔箱論壇3 {! H: J4 M0 e% \' D* ^+ a& q% m
' M( r5 v5 L+ s, G* s' S問：巧克力營養豐富？. p( s* a0 N& n% G& V
tvb now,tvbnow,bttvb, y! @, {9 A: ~7 o
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b0 V+ C- \* }( ?4 T
公仔箱論壇# |, c' K' u+ }( l8 R
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
9 F6 |& a% c+ V公仔箱論壇
" G0 {; T& n" Q: L答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
4 q5 U% o% |4 R/ c- n5.39.217.77:8898
- V2 H# r. L, f. U8 Xtvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會上癮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g1 V$ v( H( i2 C! d# _
: q( {2 u+ ~5 t$ P5.39.217.77:8898答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
* V, a3 x2 t! B# i1 ]5.39.217.77:8898
5 f c4 E i+ y3 k* N5.39.217.77:8898問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？公仔箱論壇7 H8 h( X. S. @% x( e
tvb now,tvbnow,bttvb9 |2 H; W8 M; t5 q, D0 O/ `" y
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。 |
發表於 2008-3-15 10:49 AM
| 
