[健康資訊] 冷水泡茶法的效用

792705

夏天常流汗，如何止渴？就成為民眾關切的話題，中視前節目部經理李繼孔說，10年前在省訓團受訓時，同班學員 杜 老師來自南投茶農家庭。每天他的寶特瓶中居然有茶葉，細問之下才知道，這些靠山吃山、靠茶吃茶的老行家說：「天天這樣喝可治高血壓和高尿酸。」
' D) f! G: o: k6 [( `李繼孔說，泡茶方法很簡單，只要一瓶礦泉水加入適量的高山茶，採用冷水、冷泡方式，將茶葉中的精華溶出，而成為一種「健康茶道」。此茶不但可以生津止渴、清除油膩，更神奇的是，經由「健康茶道」冷泡出來的高山茶，對於降低血壓與降低尿酸具有特別的功效。
  ^. s- A: ]- Z9 @他說，我如法炮製一週後，血壓真的降低了，10年來至今春夏秋冬每天至少1瓶。同事 葉 老師也依樣的畫葫蘆喝了多年的「健康茶」，他的嚴重的尿酸症也好了。朋友們不妨試試，就是當飲料也是百利無害的。
4 J0 V: l( N) f; V  z! ?5.39.217.77:8898阿里山茶廠安廠長說，許多人飲用含糖飲料，容易造成內臟的負擔，建議不如自製冷水泡茶，冰存後飲用，不僅生津解渴且有保健效果。5.39.217.77:88984 V& N0 R5 p6 U7 \
安廠長指出，冷泡茶早已成為日本人的生活習慣，不少日本人在家中會先用大茶壺泡茶，再分裝飲用，民眾可自製後放冰箱冷藏備用，任何茶葉如烏龍都可以做為材料，沒有什麼限制，選用容易伸展的文山包種茶、碧螺春等茶葉，則是冷水泡茶不錯的選擇。
/ m$ a! g) `. {% n7 ~安廠長認為，要減少茶葉的澀味，沖泡水量及時間，都需要適度的增加。譬如4公克的茶葉，一般沖泡用水(冷、溫水皆可)約200cc，冷水泡茶水量就要酌量提高，而且最好在一天內喝完。安廠長自信的認為，這種「健康茶道」是未來的必然趨勢。

ecori

冷泡茶對身體比較好
8 Y, o" m0 G; l' B( [) ^因為高溫會破壞茶類鵝茶素- a! L3 V8 H3 z1 X3 d! u1 p
而鵝茶素可以抑制癌症
- A) P. n- A. a( [' |對身體是很有幫助的
, _0 c1 g: B5 C, ?2 U; n* Q5.39.217.77:88989 m+ o6 W4 l) M+ G/ g2 N
不過第一沖最好還是倒掉3 X6 H: Y8 r- p# T, t8 e" E
避免農藥殘留