一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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* k) p W- Z( ?! I/ B" ^7 R8 ^5.39.217.77:8898 不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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/ ^6 K' p, l: f0 m0 B公仔箱論壇 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
8 f( L. J& N9 ?7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~( F- w/ Y, J9 V4 b5 ~5.39.217.77:8898 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。公仔箱論壇, _. h5 P2 h- N
* J3 j) a8 y$ `0 j- Mtvb now,tvbnow,bttvb 穿高跟鞋 有益膝蓋關節5.39.217.77:8898, ^# p r; ^+ l0 p+ `# q! _/ F
. u- w$ G6 x( g公仔箱論壇 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。tvb now,tvbnow,bttvb7 A2 Q* i5 B0 q1 V. y3 F* \: n! V* g
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另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb( M4 U0 S" _1 M+ i( c
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使用提款機後記得要洗手, v$ w$ P/ Y9 C- L& ~ ?6 w
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。1 W+ {: |* t5 a3 @# A
) V+ W5 G; d$ F1 V$ W4 t# Ytvb now,tvbnow,bttvb 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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( ^& j, u8 G" h+ q4 q& l. w$ m 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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, Q" \" p. c( I7 i/ v4 Ltvb now,tvbnow,bttvb 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康$ P- I8 Q/ u2 b9 X/ |( N
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。tvb now,tvbnow,bttvb% h! P& }# F4 C, O9 k
b5 V% k! @1 B* ^8 L 肥皂就好 不需抗菌洗手液( {- f0 ~7 r' y8 c4 l$ D, h
( f; \& }* `- b5 l2 ?# k2 a 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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