[健康資訊] 腳底顏色暗示身體健康狀況

，描述： (聖誕月、送分月 + 1288 分)

出現疲勞、貧血、失眠等症狀時，足底按摩是減輕症狀、提高免疫力的最佳方法。5.39.217.77:8898- a0 T$ d4 [  N/ K: v
　　首先檢查足底的健康狀況。從顏色和硬化程度來辨別是不是疲勞。記住：角質化的部分是不健康的部分。
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　　先用按摩來放松tvb now,tvbnow,bttvb$ N' v7 N0 y5 j! t' f, F
　　在穴位按摩之前，要先通過足底的按摩來打通全身的血液循環。這也是靜心的一個重要環節。
　　用手指輕輕捏每個腳趾的兩邊。
　　握住腳底，輕輕揉搓。
　　沐浴前的檢查
　　為了了解足底的健康狀態，沐浴前先要進行足底按摩。從沐浴前腳底的顏色和硬度來辨別健康的程度。  Y% |5 B/ y; q# @% o% A$ i. W
　　●顏色——紅色表示焦躁不安；紫色是通便異常的表現；白色說明貧血和營養不足。tvb now,tvbnow,bttvb+ [8 b: `! C9 r' y
　　●硬度——變硬的部分對應著身體內各個器官，揉搓時會變得緊張。9 g; ~. e% \+ v* v' l- g4 \) L
　　●褶皺——長而淺的褶皺表示身體的長期不適；短而深的褶皺表示身體短期不適。) r$ @0 O0 x+ v5 s& o, L
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　　按壓三個關鍵穴位5.39.217.77:88983 c' K& P  S# e
　　按摩過足底後，再按壓相應的症狀對應的穴位。在這裡，我們將介紹三個與免疫力有很大關系的穴位。5.39.217.77:8898. U: E" `- k4 g2 t
　　湧泉
　　導致疲勞的穴位。腳平伸時腳底兩道褶皺的交叉處。tvb now,tvbnow,bttvb" t) {4 \! r3 ]8 q; }
　　足心6 j# z( s6 Z6 J( b5 `9 P7 x& C* V+ I
　　刺激毛細血管、促進血液循環的穴位。在腳心中間。; d/ S' u$ _/ ^7 A3 Z3 d
　　腳底有很多穴位。其中有三個穴位與免疫力聯系緊密。
　　失眠
　　影響睡眠的穴位。在腳後跟的中心位置。5.39.217.77:88989 y5 l( V/ Q7 O- W8 Z, e
　　如果按壓住穴位感覺到疼痛，說明相關部位的健康狀況存在隱患。
　　將手指插入足趾間反復搖動。注意關節運動。# z) _, P& w/ I# x8 y
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　　放松足部
　　按壓結束後要進行腳趾部分的放松。再從整體上做一次，結束愉快的足部按摩。
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　　手部穴位的按壓5.39.217.77:88985 t# k+ ~5 K$ p9 B( x
　　從手部的穴位也可以看出症狀的輕重程度。當僅靠足部按摩無法很好地緩解症狀時，可以試試手部穴位按摩。5.39.217.77:8898+ r8 A; E, O, U- L+ ]' a& _0 N
　　勞宮
　　與血液循環及疲勞相關的穴位。在手掌中央，中指最下方骨頭處。
　　將拇指豎起來，稍稍用力地掐。
　　神門tvb now,tvbnow,bttvb( d8 o7 h4 Y2 R. ^+ g4 J* |  u
　　可以刺激腸胃、治療便秘的穴位。在小指下方骨頭的旁邊。5.39.217.77:8898* V$ x( N5 ^5 B
　　手心$ z2 g  E* u& E( Y/ M1 R
　　手心和手背的穴位是完全不同的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A$ n: _( j3 q
　　手背/ x1 t) R2 ^4 o
　　液門tvb now,tvbnow,bttvb% h8 R0 N7 v: g' e6 b
　　控制自律神經，消除疲勞。無名指和小指連接部分。
　　項強4 j- C7 r" n! T
　　可緩解肩膀酸痛。食指和中指的連接部分。5.39.217.77:8898- K( h- H! k- P
　　陽池! \- K. \# `. R" g& ~% Z
　　促進血液循環，改善身體發涼狀況。在手腕的中央。
　　足部穴位按壓與足底按摩的區別) m' E: @' u: t" T0 f! r
　　足部穴位按壓是東方醫學的傳統治療方法，原理是通過經絡打通自己的全身氣道來緩解症狀。而足底按摩是反射治療的一種形式，其首要目的在於對疾病的診斷。不僅是對足底，更要對全身症狀診斷，以探究疾病的根源。3 j0 r' P$ g( d, E
　　雖然都是通過足底對全身進行的反射反應，但嚴格說它們是完全不同的治療方法。' W, ~! i% v0 n+ g6 T

gemini338: 聖誕月、送分月 + 1288分

[zactlion1899]

2007-12-2 04:00 AM

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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-19 12:19 AM 編輯 ]

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