[健康資訊] 腳底顏色暗示身體健康狀況

，描述： (聖誕月、送分月 + 1288 分)

出現疲勞、貧血、失眠等症狀時，足底按摩是減輕症狀、提高免疫力的最佳方法。
　　首先檢查足底的健康狀況。從顏色和硬化程度來辨別是不是疲勞。記住：角質化的部分是不健康的部分。
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　　先用按摩來放松
　　在穴位按摩之前，要先通過足底的按摩來打通全身的血液循環。這也是靜心的一個重要環節。
　　用手指輕輕捏每個腳趾的兩邊。
　　握住腳底，輕輕揉搓。+ c9 f) d; V/ m& j* S) W/ w
　　沐浴前的檢查
　　為了了解足底的健康狀態，沐浴前先要進行足底按摩。從沐浴前腳底的顏色和硬度來辨別健康的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _; H" w% v, `8 V7 E
　　●顏色——紅色表示焦躁不安；紫色是通便異常的表現；白色說明貧血和營養不足。公仔箱論壇) i& N% j# ]0 L# R8 h, R
　　●硬度——變硬的部分對應著身體內各個器官，揉搓時會變得緊張。公仔箱論壇. o5 C+ C2 @& _( _
　　●褶皺——長而淺的褶皺表示身體的長期不適；短而深的褶皺表示身體短期不適。
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　　按壓三個關鍵穴位公仔箱論壇8 A( {1 P3 ~$ i( _2 k) F! Q; ~
　　按摩過足底後，再按壓相應的症狀對應的穴位。在這裡，我們將介紹三個與免疫力有很大關系的穴位。$ s4 H" I/ M% E: m
　　湧泉
　　導致疲勞的穴位。腳平伸時腳底兩道褶皺的交叉處。
　　足心公仔箱論壇+ _: K2 M+ J. p; W) a8 N+ d! }
　　刺激毛細血管、促進血液循環的穴位。在腳心中間。公仔箱論壇9 U$ d! N+ Y4 ?0 q2 C
　　腳底有很多穴位。其中有三個穴位與免疫力聯系緊密。
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　　影響睡眠的穴位。在腳後跟的中心位置。
　　如果按壓住穴位感覺到疼痛，說明相關部位的健康狀況存在隱患。7 P$ l2 l: {1 L- s0 ~
　　將手指插入足趾間反復搖動。注意關節運動。
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　　放松足部
　　按壓結束後要進行腳趾部分的放松。再從整體上做一次，結束愉快的足部按摩。
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　　手部穴位的按壓
　　從手部的穴位也可以看出症狀的輕重程度。當僅靠足部按摩無法很好地緩解症狀時，可以試試手部穴位按摩。
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　　與血液循環及疲勞相關的穴位。在手掌中央，中指最下方骨頭處。, Y8 ?6 o3 m8 W. ?1 R
　　將拇指豎起來，稍稍用力地掐。3 @4 z6 I' r* M8 L, o
　　神門5.39.217.77:88987 g. H9 |- Q% m: K
　　可以刺激腸胃、治療便秘的穴位。在小指下方骨頭的旁邊。5.39.217.77:8898# ?9 M) G% }5 N; i# R2 c( \
　　手心
　　手心和手背的穴位是完全不同的。+ F$ P" Q( Y5 [" g3 q
　　手背
　　液門  u' v1 g3 {( K; J5 V2 o, w1 r) C
　　控制自律神經，消除疲勞。無名指和小指連接部分。6 z( `- m" R& s* F
　　項強
　　可緩解肩膀酸痛。食指和中指的連接部分。; K. F  [, S/ W: {0 p+ E
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　　促進血液循環，改善身體發涼狀況。在手腕的中央。
　　足部穴位按壓與足底按摩的區別5.39.217.77:8898, T0 c- M' J( G9 ^
　　足部穴位按壓是東方醫學的傳統治療方法，原理是通過經絡打通自己的全身氣道來緩解症狀。而足底按摩是反射治療的一種形式，其首要目的在於對疾病的診斷。不僅是對足底，更要對全身症狀診斷，以探究疾病的根源。
　　雖然都是通過足底對全身進行的反射反應，但嚴格說它們是完全不同的治療方法。tvb now,tvbnow,bttvb8 U: r# D: @, t+ }3 f( J  g

gemini338: 聖誕月、送分月 + 1288分

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2007-12-2 04:00 AM

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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-19 12:19 AM 編輯 ]

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