有一個年輕人，大學畢業後準備報考研究所，並同時應徵了一份非常嚮往的工作，然而，似乎天不從人願，他研究所沒有考上，原先最嚮往的工作也沒有錄取，還跟女朋友分手。他受不了精神上的擊，整個人變得極為憂鬱、退縮。tvb now,tvbnow,bttvb$ T1 P4 M& D/ n1 N; F
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好朋友介紹他去向一位心理治療師求助，他憂愁地說：「我的研究所沒考上，想要的工作沒錄取，女朋友也告吹了，這些我都失去了，我現在什麼都沒有了！」在跟治療師傾訴完自己的不幸之後，治療師耐心、微笑地問了他幾個問題：「怎麼會什麼都沒有呢？想一想，五年前的你有大學文憑嗎？」「沒有。」「對！所以現在的你比起五年前多了張大學文憑！」
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7 X% f0 I; ?* |; G, ?: b- r「五年前的你有一技之長嗎？」「沒有。」「所以現在的你至少在工作實力上比起五 年前要好了很多！」4 E I( l0 m9 N* U/ k
( H7 ~$ T) h/ `# G; s9 P; Wtvb now,tvbnow,bttvb「五年前你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎？」「也沒有。」「所以現在的你也沒有比以前慘，不但如此，你還在大學裡交到了一群死黨！」接著，治療師用一種興奮的口氣對他說：「想一想，這五年來你不但沒有失去很多，反而得到了很多，你的生命中多了很多原本沒有的東西！你的收穫多啊！」年輕人頓 時豁然開朗。5.39.217.77:8898* W/ e) b# D5 z/ C" v
+ z) _4 s; Q( j5.39.217.77:8898其實，又何止是這個年輕人呢？tvb now,tvbnow,bttvb( n G! ~" P* a6 Q( x4 L d
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人，都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西，
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都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。
# e( n% S+ x! Q; N( x; Wtvb now,tvbnow,bttvb然而，人生該是『加法』！
' A1 ^4 m4 ?2 C' y該多用『加法』的角度來看自己的生活，
: M3 g1 d! @% s# W* w多看自己所「得到」的，少看自己所錯失的，
7 \3 @$ _( F6 a必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。tvb now,tvbnow,bttvb7 V* @$ g0 y! x, K1 j
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很多人都會陷入『減法』的人生觀，以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重，甚至憂鬱
# A! r8 I, i6 i' }- ?( l' r- U4 p公仔箱論壇症還被”世界衛生組織”（WHO）給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」！此現象公仔箱論壇& \* A! r% O( `* J
的嚴重可見一般。故人生應該要多用"加法"少用"減法"。 |
發表於 2007-10-31 12:44 AM
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發表於 2007-10-31 08:05 PM
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