蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。) \& C" g( e8 ^; t8 Q
, _2 f; C& P; j% F) O哪些人不應該吃蘋果？+ v( ]' H' D9 K6 s3 [' T5 p! H& `
* v6 ?3 Z+ Y) I0 I8 }( Xtvb now,tvbnow,bttvb吃蘋果的好處
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; G! \& k: y2 L4 G: A' {公仔箱論壇◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；
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' \( r- o Q) b5 U6 N8 ^* Ftvb now,tvbnow,bttvb◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。
1 A0 O; R3 v, H( Z* }( f# y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y' N! ?# q, P1 D* q D+ ~# E; t
◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。tvb now,tvbnow,bttvb( _ _7 x- c& z) ^# D
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1. 潰瘍性結腸炎的病人" O/ R; A& {0 P
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潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
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2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人
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白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
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7 q/ k3 h/ Q6 X+ ~6 e小貼士：一個蘋果要多久吃完？+ t" ^- h" F- \6 l0 n
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蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。
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$ v( [# ]% n$ V4 E4 L- Otvb now,tvbnow,bttvb如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
: d& B: w- E* E2 x$ s: W7 D. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y( B. L& \3 z6 l至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。tvb now,tvbnow,bttvb: r: A* l: x1 K- Q( P% W/ ]9 W$ a
$ g# X Q7 U3 d2 J1 Otvb now,tvbnow,bttvb糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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$ j0 v+ R: R$ S" \; l7 i公仔箱論壇蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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