[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

Anz_Amz

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
1 i1 ?+ [) }, t+ l  i- E# Q1 o2 [5.39.217.77:8898
5 \; g! n+ `8 b, c【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
2 h( |: z4 A- D$ _8 P+ C! J6 i$ htvb now,tvbnow,bttvb【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛/ e! s6 ?, d: Q/ x

1 ^7 @0 E# t- Z; |tvb now,tvbnow,bttvb

hase000

thanks for sharing! try to see if it work!!