材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X5 ?) w3 K: J
西 洋 菜 1 斤
( u7 i" s6 K0 ^tvb now,tvbnow,bttvb生 魚 1 條
/ ?0 O) o) b% i% B0 Otvb now,tvbnow,bttvb排 骨 8 兩
* Q# }3 P! Q, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 鴨 腎 2 個
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陳 皮 1 / 2 個公仔箱論壇+ T+ g9 ~3 t% j; m$ b5 x5 Z3 c2 A
水 6 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^& f. U8 p; h
調味份量公仔箱論壇+ q( p& |% C! V* \6 L% l
鹽 1 茶 匙
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 1 D- V9 D9 r7 p6 E; i9 E/ x6 w% A
3 s7 _: V2 ?; a- ^9 [$ c; A1 d i2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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8 P1 C7 K/ U8 C/ f* h: Q3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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