[中式食譜] 生魚陳腎西洋菜湯

zactlion1899

材料
# R$ l# b. l& s7 |: D8 K/ W0 D1 J! e5.39.217.77:8898西 洋 菜 1 斤公仔箱論壇$ Z' {9 i" w8 X
生 魚 1 條/ B; }5 ?# D6 l( S1 h
排 骨 8 兩
( R4 b( f; ~5 w) b: Vtvb now,tvbnow,bttvb乾 鴨 腎 2 個1 t: G- X2 E; }9 _: R
蜜 棗 5 粒tvb now,tvbnow,bttvb5 [, {+ c7 I  z
陳 皮 1 / 2 個
: r$ T0 m& M$ t8 D0 h9 p2 Ctvb now,tvbnow,bttvb水 6 杯5.39.217.77:8898# f% p0 n6 y* F$ l8 }7 O; C$ o
調味份量
$ B! Q$ q0 C) i7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1 茶 匙
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9 V9 P% D% z6 Q- |/ D! y) W公仔箱論壇做法
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7 b, y# O! d& o, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 n# n0 C5 X$ W1 r
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用