介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。& Z* v9 c+ ^( {, @
7 B) J2 \5 O9 ?& x
低卡營養餐5.39.217.77:8898" T: _! R d) U3 h$ \3 I9 s4 N# @
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
; O) L3 Y _7 g. C2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
% G* F. |; }9 }0 H, |" x: T5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇& W! R; A' g, a2 L4 b3 A
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb0 m9 B+ q/ H, {* i
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb( r( S F& @6 x5 l! u2 a
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
9 R1 v' p1 u1 |" O4 p3 b5 U7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。0 ~1 U% z% P- z5 X2 Q9 p
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。3 t# `6 ?" m0 [
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
" C1 M( c/ R1 q3 p7 ], f$ m公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。4 c& l. b; V- S" d+ R
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
/ w5 Y$ B0 x* A4 _公仔箱論壇
$ d2 Q$ D C6 f一份代餐包含:5.39.217.77:8898; f3 b5 [+ n* Y; D
7 Y2 |& J% W5 D4 r3 I
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
" b+ D2 ]$ C+ F; i5.39.217.77:8898=5錢燕窩
$ R; z9 H0 a5 f# U$ t; B
; f6 o/ [" m4 _6 Q2 ?( c* y9 h8 `抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c7 x' q0 X5 {, |- T
=1份水果$ g: z9 M* h" S5 M2 V
; Y5 X8 a4 H5 M1 j% C5.39.217.77:8898鈣質(維持骨骼健康)tvb now,tvbnow,bttvb! D4 z3 l- G0 k9 V
=半杯鮮奶
! s& Z4 B* _, j$ U1 N公仔箱論壇
1 r" h) P9 J0 ?) p2 u2 xtvb now,tvbnow,bttvb鐵質(維持血液帶氧能力)
1 i2 F& V' X' }, S* x公仔箱論壇=1塊牛扒
. E; H- Z8 P( w- t4 [: O* p d# A/ \6 I. s' C6 i
纖維素(促進腸道健康)
) N, ]' w$ ?& \$ |! h0 U& vtvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜, y ]8 e$ R; B6 B
! b) a/ \" G+ l. H, n0 s0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J6 L: w' X/ ^: H4 L8 ?' U' M
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。# o L$ S* A3 x5 d, s" V! ~! N
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
( O4 P1 u- h# A9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h- p9 H$ e: _, i4 ?0 _祝大家有個健康的夏日=]5.39.217.77:88984 {1 m, A1 K7 T! l- w* ?
公仔箱論壇1 x6 z& I) x: H% U# f5 p
P.S.:
$ S7 X( i) Z+ r( p* B% l0 ~, B% G公仔箱論壇8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
| 