1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |1 Q, C- c8 Q, x' C% v
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb a y6 S/ Q& l/ o- W. |2 Y, d
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
( k! o9 _( J8 ] A7 f' }5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 X0 ^: x- |* C. M
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇2 \& o+ @5 z( R
再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S, @4 j- e- S
# z) P* `/ b+ c5 P, J5.39.217.77:88983．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
' E7 N* @* x+ p4 \7 a" `$ C1 c牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb# v6 R# P$ o6 A" P
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇4 K% k b) S# w
4 g6 Y4 E$ R' q5 \, q7 _' q0 A4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達! ^# A% x1 E4 b3 `1 I. c$ W2 u# f' y0 @
到熟記、牢記的程度。. e2 V; q* T9 e, O7 G
/ H H" q6 D( B; v4 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
Y/ g1 a! V' x7 L1 {5.39.217.77:8898打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手5.39.217.77:88986 E! [6 n& d2 l& o: I, x
段。tvb now,tvbnow,bttvb$ {/ H R0 q6 y
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb6 W, ?- m+ X# R( j7 J! N' A
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
8 N/ \" U, S$ Q/ z5.39.217.77:8898經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇& g0 k) ~* D- l: b
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
4 {1 ~& m+ M" G- u* }" B* N公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
' R4 u5 W, k) x0 F. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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. \ A9 v: H7 @9 v9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10+ J- g5 x- ]+ T- r- q! Y
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
6 v' a! x# F. g$ n: B4 y- Rtvb now,tvbnow,bttvb效果較好。公仔箱論壇% @9 P; S% R1 ~5 P( z$ B( i( u
' u" q4 `0 }% @' _. `, h5.39.217.77:889810．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
2 d2 y4 y! R) q大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的' m' {; Y1 A% A$ F( ?0 Q
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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