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6 p3 a: f; U& b9 ]效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。公仔箱論壇/ b' `$ E7 A1 D& m* D
製作時間: 30分鐘內
9 Z* z$ u, P( R/ f R/ z; K& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量人數: 3-4人+ l+ L- V/ M, x" S& ]
0 B& h2 ]' ^/ \3 A食材: Z! W. S8 x9 @, j8 H, Z
番薯 2 條5 u( [& Z W6 |. T& L- r q9 m
華盛頓蘋果 2 個
& L4 j% H/ V& q% R椰棗 4 粒1 |2 b2 O5 T/ a3 | i2 y
老薑 2 片1 O+ \7 G2 K9 q# v2 B( Q7 F9 k2 V/ t
蔗糖 1/3片
8 D" }& O2 a0 l& {清水 1000毫升
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7 ~' w1 m/ o+ b" |+ T% @) l5.39.217.77:8898
. Q, |" _$ [1 u$ ~( |; w0 V公仔箱論壇作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S2 q& J7 T5 K4 ]9 Z- o
1 ：1 r) H; T; ]5 D1 x T( ~ c
這是簡易食譜，詳細做法，
: ^ [' W3 Y8 ~tvb now,tvbnow,bttvb2 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B( r2 x5 H& g
蕃薯去皮，清洗，切塊狀tvb now,tvbnow,bttvb& D- O' M# R" G8 A, k! ~, S1 }$ O
3 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d7 r: v [& l; }6 m' a
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
9 l& l6 s2 l( `4 R4 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w- m# T* R- u
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。5.39.217.77:8898* [& {1 D" e% K5 _# Z3 I' ]
5 ：
! l$ O8 h9 N- q. W% T& m2 a1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘，加入片糖。公仔箱論壇$ k5 W' L9 S# W4 H
6 ：
* h5 Z) `. t# Y/ Ztvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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