 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p2 ?4 l O) m! @
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材料5.39.217.77:88983 o$ @9 y' G" k! o" x4 ~$ \
烏龍麵.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb- X2 L& Q# X! f; L* F% j9 |
蝦仁.....60公克5.39.217.77:8898$ P1 U* T2 j& n2 }9 V
魷魚條.....50公克公仔箱論壇/ H7 V3 I( E" P: {
鯛魚肉片.....50公克. w6 m; L& Q( q5 V! x/ V" L( @/ o8 z5 k7 m
文蛤.....10粒5.39.217.77:88981 B7 t/ d$ N8 r- \! r7 P5 S. q% c
蔥.....1根5.39.217.77:88982 k) k) W8 _) A. x. X
韭菜段.....40公克
2 j9 k+ Q9 u0 N# ^tvb now,tvbnow,bttvb豆芽.....50公克' s9 u3 B0 n' p
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調味料
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高湯.....250CC
& l- G4 C' v0 @& U鰹魚醬油.....2大匙
8 g& G9 D4 O, n8 |, r# ^7 K( g公仔箱論壇味醂.....2小匙
( ]$ q) F8 B6 e' S' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰹魚湯素.....1小匙
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七味粉.....適量
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作法
! y! `$ Y7 U- [8 |7 k/ S; K( o& w$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。5.39.217.77:8898 c0 ]8 b2 {5 ]$ S% O. y- S, S
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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