[中式食譜] 釀蘑菇甜椒杯

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材料:     
' c8 S/ s# M+ T* btvb now,tvbnow,bttvb大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
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1.將青、紅燈籠椒切成三段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b6 h; I9 ~$ X" c8 ^( j1 u

4 a7 S4 E. Q2 |' H) K2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G6 H' \, o( ?7 Y2 I

, {* E8 I* B2 x% u0 b# }- n% p6 y3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。
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4 `, L9 V' X  J5 C+ \' d4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 H" T2 W5 ]$ L9 W7 k
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