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' E5 O" d+ v0 a* l; i$ L* _材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D/ ~! R* M5 G8 I5 [1 l8 ^
玉米粒.....1大匙
" Z' N# V7 T( \+ |5.39.217.77:8898燕麥.....2小匙% m: ]+ o4 m. {- c
意仁.....2小匙5.39.217.77:8898$ Z& a0 V3 O# H3 s% X/ M6 U+ I
綠豆.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y* P2 E/ g, r/ y" I
白米.....2杯公仔箱論壇1 Q+ q# R8 p w
香菇.....10公克8 I$ y: Z7 `5 S6 p) B* Z# `
蝦米.....5公克
( ^4 y% \- l% |8 n& U7 B5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 ~- f1 {3 l2 [. P e
公仔箱論壇6 H; B! [6 p/ X( X# ~
調味料
" h! L( T0 d D- F" k( V高湯.....2杯
: `# y5 \4 L$ G1 B: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....2小匙
/ Z* r* Q. T |3 x; ?9 a, Q- \8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉.....1小匙
6 g8 X: k( I$ a5.39.217.77:8898黑糊椒粉.....1小匙5.39.217.77:88980 X |! p2 g; K1 ?
鹽.....1小匙: {6 J7 p7 z$ b
糖.....1/2小匙- V, f5 d( a" J* f8 m9 S/ F
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作法0 e; ?# c" [2 M# G9 w
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。5.39.217.77:88983 _: x: x7 Y% @* |7 i* O5 K2 M
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb) ]2 \3 v- m! ]" s% x5 Q- |
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a9 a. ]4 b- E! a
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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