[冷知識分享] 飯後五不

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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb) X+ C0 }3 B  V, I

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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化
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四、不要立刻抽煙：煙中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。
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% v! `! X4 P9 _/ l2 s) Q6 ~tvb now,tvbnow,bttvb五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。

lowyan

真係唔講唔知喎.非常多謝.

weiquan123

我都系五讲就五知家，多谢楼主分享。

gwei5163

thanks

sttch88

thank you very much....

joybanny

thx very much~