岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
0 O) n8 @ _" _2 B公仔箱論壇所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....0 l( ?" l/ u1 ~; E/ f
病徵
5 R" E. w' T0 |# M6 }1 Y6 k1 ytvb now,tvbnow,bttvb一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
1 S3 {& D. [( z9 x流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
" T8 u+ K2 q( d) W3 W5.39.217.77:8898而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇& x8 M. Q. J# \5 e: b
護理5.39.217.77:8898: ?' |$ q. C- G# w4 k
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
% h0 p* \# Y3 n2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。5.39.217.77:8898' }2 I3 C3 T7 x6 S7 K
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
3 h6 i( a& G* }# }$ p% W: K5.39.217.77:88984) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k! d- S" a4 I1 g$ _1 `3 d
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇: l( a& k% |4 }) e
1)
# d3 u1 y! Q/ {1 v9 \公仔箱論壇生姜紅糖湯
2 w* s5 A2 U' D0 B1 n5 Y ?0 X: J材料：生姜三片、紅糖四分一磚
6 M4 ^4 O% g* y! S/ u做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77:88985 B- J5 N& A) F4 n
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
3 b* c# h% D2 V |# r! z$ e
) J" [$ `! B% F( J% m: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)tvb now,tvbnow,bttvb4 L* v: K9 h6 p) @
薄荷桑菊飲* \6 ]# z5 m/ V8 A
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
+ L2 y& N6 m5 }- s l公仔箱論壇做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。5.39.217.77:88986 W( J! X* f" s* A2 ]# E& N t8 ~
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
( A, x- C' l8 G9 S; {' @* Btvb now,tvbnow,bttvb
- t4 ^2 W1 f! X$ e0 o! etvb now,tvbnow,bttvb3)
9 A* K. O+ U/ m) O5.39.217.77:8898魚腥草野菊茶- q4 P2 Q: \8 M) R% J: w$ F8 [
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
$ m- M& }9 `! { L公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
( d5 z2 V6 ~" i公仔箱論壇功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。公仔箱論壇 M. \- ?$ k$ }
5.39.217.77:88982 _; @% \, K! v; N3 R+ F6 I. c
4)
/ Z( {/ ^ e) J; f. s0 i+ i# w' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉屏風粥公仔箱論壇/ D7 C, w2 O7 h; H
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
! J( T' V- c4 C d" b9 k9 a& l公仔箱論壇做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
6 t+ _) w% z! x S功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
@9 {% d4 @. d0 T9 B/ E% btvb now,tvbnow,bttvb
: [: J; U! A2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
! l3 j) ^/ d+ H, \
3 Y9 j) A) V% N% s- ^/ S6 o( _
' y4 p7 X7 h! \: @0 n( ^2 T* W! _: I4 Z o; Z, z( c
|
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 