岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@5.39.217.77:8898! I: G2 I* x6 j4 o# f
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
5 n; l/ E5 t( ~0 R6 F9 {9 v8 x病徵
' A; A2 m0 a! a K5 |公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。5.39.217.77:8898) }) _* J2 H! g- K" G% A( X0 d
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
- {+ c5 q4 a* X公仔箱論壇而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。# G' n) s; q/ A
護理5.39.217.77:8898* o5 \6 M5 t1 ]
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5.39.217.77:88981 M9 n( Z0 `" [ x. R" d7 W# b
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
8 b$ _0 l" H; X2 O8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
9 ~* i! _+ V" ?4 ^% M7 K4 A4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W8 C {# F: [- ?
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
4 q: |8 H, I C4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)
$ p* a5 }, [1 X% E: t生姜紅糖湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n5 T$ E, u9 j' j0 [
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
2 D% L: @9 x' A& _( Y+ g% M) [做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
2 y! E$ e3 ?( m. w+ V* ^" |) a/ Y1 t功效：既能預防，又能治療風寒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb4 n' R/ U0 @; P
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( `, t2 v- e+ y5 O# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷桑菊飲2 p# z/ F: G3 i j! [+ J0 Q0 S
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l& c& O& V2 Z
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
E/ P; y. T, x功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。/ B i' G3 k: R$ q; b( X! ?- |
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/ V% r. d' @* \: k/ f$ M, E YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶
: r* [0 M& c/ M6 x- Z5 A3 K M8 z材料：魚腥草三錢、野菊花二錢$ o w& i; N& G+ {% d
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
' b3 F7 q, Z# [: e6 Y* h功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。$ q' ^( z% T0 k- F
7 Q4 w+ T! P. U8 N+ Q+ ?6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)! c7 W# N3 ^& D/ o0 `
玉屏風粥
5 j! i, U" G; w% r2 N, `+ ]' B公仔箱論壇材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c5 t1 ]2 g8 \3 Y/ ?
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb h+ V: q t; b+ B7 g
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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