飲料不離嘴
, u* k& I0 `0 V f4 K! m; |) D' N, h6 s) a8 j
口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。tvb now,tvbnow,bttvb3 S( Z! {( q9 T6 O
+ }( H- x9 j( u5 e! Ktvb now,tvbnow,bttvb可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
- t6 v# @' n1 |, u1 ^- Q+ y4 e/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |5 @) i9 u: d3 \4 C+ U' g抵擋不了冷飲的誘惑
$ W" G$ }) N& |. W4 y6 M8 N. L8 j" U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [4 k5 R8 M! D( t o9 F' T
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！tvb now,tvbnow,bttvb4 P" r' [6 J ~& [3 k$ F
% Y7 B0 b; { O: f8 {7 d2 k公仔箱論壇可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。! T. h1 F" n) H x8 y1 q
5 ~, b% s! ~0 r+ P公仔箱論壇喝綠豆湯等甜品
3 M/ }" l% R- B! T2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k7 p* L/ q* c* @tvb now,tvbnow,bttvb飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
! K3 B( H: t4 E8 s" @ u" |0 i( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A; u3 }0 S3 `+ X8 g8 z+ C7 i殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。5.39.217.77:88985 H7 [/ }3 z6 c
tvb now,tvbnow,bttvb* ]: r/ W% C! c$ R$ y( A, |8 q
喝啤酒公仔箱論壇( e0 I) |* a# H) s0 i5 j
/ _, O! C8 Z0 u3 ^- r( w
許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。tvb now,tvbnow,bttvb9 `: Q! s) g( Q) Z2 E
; ]7 W/ r2 D, b+ z+ }+ E
不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣