最好的運動是散步。) O- b6 c1 g) I" C) ~" T3 w. |' ]
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。* w# c8 |) A( D/ k
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。" Y+ A3 @3 _8 E* q4 N3 z- j$ L
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
' ~7 e( P8 g' V1 L0 z& o0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]7 Q& Z1 ~6 @9 F
問題︰如何運動最合宜？
0 @( Y F! i) B# @公仔箱論壇
( X$ {! ?9 Z# U, z4 n公仔箱論壇不便秘，不忍尿5.39.217.77:88986 {5 ^8 ^1 f9 C: y
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
, X+ U3 q! f, C如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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