最好的運動是散步。
g% z( H& I! B' z5 j: A. |公仔箱論壇歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。5.39.217.77:8898( h2 Q4 m; W7 Y8 }! N: [
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
n1 X0 H, \3 J# s1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
: M% O- i' h5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。; G& D7 {. Z! u( ~, @% {; Y- f
問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿
# A w5 J4 ]4 a1 ]4 gtvb now,tvbnow,bttvb便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
4 C3 |0 x8 v, ]9 T1 k) R* Y公仔箱論壇如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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