吃蝦對身體的好處！
1 Y4 }6 ^, N; O' v+ Rtvb now,tvbnow,bttvb蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。7 Q4 U% ]7 J }: t0 _
蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。
1 |5 l/ m w4 o/ f3 Q" i5.39.217.77:8898蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。公仔箱論壇6 ^3 V k) r# g5 [. F; i/ C
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
2 S0 g* x& `5 K+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。
! F. u1 p& S- Ptvb now,tvbnow,bttvb蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。tvb now,tvbnow,bttvb V9 }* z4 c; T0 X: d9 d5 E3 v" Q
蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ H( d: [$ E0 M
所以，多吃蝦對人體有很多好處！6 A2 @; j% H9 L' e" k7 Q/ t
只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！ |
發表於 2008-10-13 05:19 PM
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