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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H7 Y% F; n) j$ u
材料5.39.217.77:8898' s' Y( F" G& f
烏龍麵.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb( [# f# K8 h5 o7 x; f
蝦仁.....60公克
5 f/ T! Z! |4 e9 k+ C4 K公仔箱論壇魷魚條.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 j, G" p4 @+ d: K! L. o7 @
鯛魚肉片.....50公克' |) ?$ \' u( h* {9 j8 @
文蛤.....10粒tvb now,tvbnow,bttvb' ?' i5 M# `- i- x1 w* v
蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb* S" t* [0 C; I& D6 L
韭菜段.....40公克
$ K: m# D9 H9 b1 S1 Ttvb now,tvbnow,bttvb豆芽.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p1 u: |; f( q5 o# a
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2 @9 y. S5 ^$ z1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇 z4 O0 P1 z- j( U% U+ F# Z
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高湯.....250CC
' o- R5 R: ^; f. E) `5.39.217.77:8898鰹魚醬油.....2大匙
- I; h. P+ u4 _$ g& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....2小匙
" Q0 j. D& e% Z! w& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰹魚湯素.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }5 n- r' N( U" h( e2 u
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4 a& T& O" J& T- \七味粉.....適量5.39.217.77:88981 ~& t9 ?( R% X5 m) Z9 R8 q
+ }' t- ^7 X1 y. u5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 n$ \/ i3 p8 u! c: u
作法tvb now,tvbnow,bttvb8 V* H- {9 n1 {7 @
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。4 [$ l. f3 h5 m, U
4 N& T; i Z) T7 s( C/ B: R5.39.217.77:88982.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。5.39.217.77:88982 Y- G5 m3 K) [( v V1 \& J1 l" I
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb" q! ~+ l( `& p
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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