足以震撼你的生活小常识
2 O- }2 q3 [3 v+ b! z" N常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
6 R* k( c4 P9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
- O+ `9 P- T) ~2 p( m8 J5.39.217.77:8898鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K3 U: c2 l7 M! T3 S( \2 J3 n0 B
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
9 |% s/ @$ \+ ]8 t1 Dtvb now,tvbnow,bttvb喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
" k3 {/ n2 u7 a+ y( F5 @+ F) X公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； & C: j; a5 w4 v$ X1 t. ^" J
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 5.39.217.77:88984 R' q7 a+ v# Z! c0 o
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
, B1 I/ y0 ?3 j, R, z" v- Z5.39.217.77:8898睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇6 R: S9 T& {0 N+ E
每天摄取均衡的饮食, 不过量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?9 E+ Z. J+ P* c0 K, d4 ?3 n
维持理想体重，不过胖。
3 j4 Y% P5 X: j6 Q9 z3 c1 M5.39.217.77:8898少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 5.39.217.77:88988 s# k7 Z& X1 {+ Z" `; U
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
( I% w/ i8 b' S: h5 d2 j/ y4 }0 a4 }公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
+ A q _/ `, t Q. ltvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 5.39.217.77:88986 j1 _* N$ H5 H P- g3 w
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
4 p6 o9 B% c6 g( s* [每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ tvb now,tvbnow,bttvb. T9 a& V/ g& e, `
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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