[西式食譜] 周打帶子魚湯

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材料:     公仔箱論壇$ Z' T) J' P% s( E
急凍帶子肉120克（解凍，切粒）、青衣魚柳120克（解凍，切粒）、南瓜件180克（去皮，切粒）、馬鈴薯（細）2隻（去皮，切粒）、洋蔥片1/4個、全脂牛奶1杯、上湯3/4杯、梳打餅適量
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; y3 r* ]0 L, k; k/ Y1 z( ktvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
/ G  f& R* i: }( p5 @# R- P- O) m公仔箱論壇鹽1/3茶匙、黑胡椒少許 調味料： 鹽半茶匙、黑胡椒少許、橄欖油1湯匙5 A+ w/ w3 B8 N* C7 j7 v

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8 C% G/ I) J+ u$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
. G7 O2 \! Q& u5.39.217.77:88981.帶子肉及魚柳以鹽及黑胡椒醃5分鐘備用。
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2.南瓜及馬鈴薯隔水蒸5分鐘。公仔箱論壇& @9 t: z4 {0 o3 b
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3.起鑊爆香洋蔥片，加入南瓜肉及馬鈴薯，注入牛奶及上湯拌勻，煮至湯汁微滾。" o- w" P5 U& [' x

3 }. k, Q* s' K9 @% [: D# X; [5.39.217.77:88984.另起鑊將帶子及魚肉煎至七成熟，放入湯中拌勻。
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5.加鹽及黑胡椒調味，淋上橄欖油，撒灑上梳打餅片即成。
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