【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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5 t) Z* Q% U) u" T& p* b& r* s( F当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。tvb now,tvbnow,bttvb0 n7 [2 I+ v S0 r; h( x
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
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我们所能做的，就是适应这个世界。) C, w: A. c5 S/ ?3 c
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。tvb now,tvbnow,bttvb9 U% D/ b+ b0 J& X
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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